건강상식
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비타민C는 비타민A와 함께 ‘대표 비타민’이라 부를 정도로 우리에게 익숙합니다. 특히 면역계 강화 효능이 있어서 ‘면역 비타민’이라 부르기도 합니다. 면역력은 아무리…
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미국 시사저널 ‘뉴스위크(Newsweek)’는 해마다 세계 각국의 병원을 평가해 순위를 매겨 발표합니다. 금년에는 30개국 2,400개 병원을 평가해 그 순위를 발표했습니다. 이 평가는 환자/의사…
우리는 일생 중 약 1/3의 시간을 수면에 사용합니다. 단일 행동으로는 가장 많은 시간을 사용하는 것이지요. 이것은 수면이 그만큼 중요하기 때문일 것입니다. 그리고…
약식동원(藥食同源)이라는 말이 있습니다. ‘약과 음식의 근원이 같다’는 말입니다. 약이라면 화학 분자 구조식이 생각나기도 하지만, 잠시 생각해보면 음식이 곧 약이라는 말에 고개를 끄덕일…
피부암은 피부 세포에서 시작됩니다. 다른 암은 몸의 다른 부위에서 생겨서 피부로 퍼지는데, 이것이 피부암과 다른 암의 차이입니다. 이 피부암에는 세 가지 주요…