탄수화물 단백질 지방을 3대 영양소라 하고, 여기에 비타민과 무기질을 넣어 5대 영양소라고 합니다. 그런데 건강에 관심이 많은 요즘은 여기에 섬유질과 물을 넣어…

국민건강보험공단 발표에 의하면 2015년에 가장 많은 사람이 받은 수술이 백내장 수술이라고 합니다. 이것은 고령화로 인해 많이 증가했다고 합니다. 오늘은 노화의 과정에서 만나게…

피부가 흰 사람이 하루에 10~20분, 그리고 피부색이 어두운 사람이 20~30분 정도 햇볕을 쬐는 것이, 여드름 증상 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.…

위염은 한국인이 가장 많이 앓는 질환 중 하나라고 합니다. 짜고 매운 자극성 음식이 많은 것이 원인 중의 하나라고 하네요. 오늘은 위염에 관해…