건강상식
Latest
Programs
Guides
겨울 – 흰 눈을 생각하면 가슴이 설레다가도 눈 쌓인 출근길을 생각하면 지레 움츠러들곤 합니다. 하지만…
심장 건강, 아무리 강조해도 지나치지 않지요? 중년에 들어서면 성인병 걱정을 하는 사람이 많고, 건강 검진…
심혈관 질환은 세계 사망 원인 1위라고 합니다. 세계적으로는 하루에 5만여 명이 심혈관 질환으로 사망하고, 우리나라는…
먹을 것이 부족했던 시절에는 먹거리라면 무조건 좋은 줄 알았지만, 경제 발전과 함께 먹거리가 풍성해지면서 ‘골라…
근래 들어 먹거리가 참 다양해졌습니다. 식단의 서구화로 인해 빵과 육류 소비량은 늘고 그 귀하던 쌀은…
신년 계획을 망치기 가장 좋은 방법 중 하나는 자신의 능력보다 너무 높아서 달성 불가능한 목표를…
Popular
장거리 비행기 여행을 하다 보면 수면안대를 사용하는 분들이 많이 보입니다. 피곤하지만 기내 환경 때문에 쉽게 잠에 들지 못하기 때문일 것입니다.…
More
2024년 말, 우리나라는 ‘초고령화사회’로 진입했습니다. 국제연합(UN)에서는 전체 인구 중 65세 노인 인구의 비율이 7% 이상이면 ‘고령화 사회’라 부르고, 14% 이상이면 ‘고령사회’ 라…
대장암은 말 그대로 대장 점막에 발생하는 악성 종양을 말합니다. 대장은 소장 끝부터 항문까지 이어진 약 150cm 정도 길이의 소화기관으로, 결장과 직장도 여기에…
모든 사람의 피부와 눈은 태양과 다른 형태의 자외선으로부터 해를 입을 수 있습니다. 피부가 밝은 사람은 태양 손상이 더 쉽게 일어나지만, 피부가 어두운…
당뇨병이 있나요? 그렇다면 음식 선택에 어려움을 겪고 있겠네요. 맞아요. 어떤 음식은 다른 음식보다 더 좋으니까요. 사실 완전히 금해야 할 음식은 없습니다. 심지어…