건강상식
Guides
Popular
골다공증은 정상인 뼈에 비해 구멍이 많이 난 뼈를 말합니다. 구멍이 많으면 그만큼 뼈가 약해져서 더 쉽게 부러지게 되지요. 노화에 따른…
More
인터넷이 발달한 요즘은 그야말로 ‘지구촌’이란 말이 실감 납니다. 지구 반대편에 있는 곳의 소식도 실시간으로 확인할 수 있으니까요. 이것은 단지 ‘뉴스거리’만 그런 것이…
‘철분’ 음식을 찾으면 ‘소고기’와 ‘굴’이 눈에 띕니다. 소고기와 굴에 철분이 풍부하기 때문이겠지요. 식약처 식품영양성분 자료에 의하면 한우(등심, 생것) 100g에 들어 있는 철분의…
한 때 설탕은 부의 상징이었습니다. 명절이면 설탕 선물 세트를 주고받던 것도 그리 오래되지 않았으니까요. 하지만 먹고 사는 문제가 해결되고 건강에 관심이 커지면서…
허리통증(요통)은 열 명 중 여덟 명이 일생 적어도 한 번 이상 겪는 흔하고 고통스러운 질병입니다. 여러 요인이 있지만, 일상 생활습관을 바꾸는 것으로…